Cuide da higiene pessoal

É importante não se descuidar da higiene pessoal. Isso porque implica em melhor qualidade de vida. De resto, por influenciar no seu sucesso. Ninguém gosta do sujo; da pessoa de mau cheiro. Quando sentimos em alguém um odor desagradável procuramos nos afastar. E não é o perfume que resolve; é água e sabonete mesmo. Nós brasileiros, da classe média, costumamos tomar banho todos os dias. O clima favorece, mas, em regiões de clima frio, isso nem sempre acontece.

Houve época em que viver tomando banho era até reprovável. Diziam: "Não sou peixe para viver sempre na água". Porém, naquela época, as pessoas viviam menos; em grande parte por falta de higiene. As roupas, quase sempre de lãs, eram depósitos de bactérias. Veja, pois, que é salutar andar também com roupas limpas, especialmente as de baixo. Os homens devem trocar suas cuecas todos os dias e as mulheres suas calcinhas.

A higiene pessoal está, portanto, ligada a maior longevidade. Se você tem cuidado com seu corpo e lava as mãos, antes das refeições, tem menos probabilidade de pegar infecção. Mãos sujas e alimentos cruz, mal lavados, são um passo curto para a diarreia. As pessoas sujas andam sempre com esse mal. Se você adquirir o hábito de, sempre que for tomar banho, lavar as roupas de baixo, cueca ou calcinha, com sabonete e enxaguar bem estará livre de parasitas. Eles poderão penetrar no seu corpo através do ânus.

O mundo mudou e a humanidade está vivendo mais em face da higiene pessoal e boa alimentação. Os supermercados têm, em grande parte, concorrido para isso. No mais, o progresso da indústria farmacêutica. Os antibióticos e outros medicamentos trazem à cura que, em tempos passados, não era possível. Em julho de 1936, Natham Rothschild, um dos homens mais ricos do mundo, faleceu em razão de um furúnculo nas costas. A infecção tomou conta de todo o corpo, espalhando-se pelo sangue. Não havia antibiótico. Hoje, isso é coisa rara. Mas o melhor remédio é a prevenção; a higiene.

Eu nasci num pé de serra, em Simões, no sertão do Piauí. Não havia médico nem farmácia, mas meus pais criaram seus dez filhos. Como? Minha mãe fazia com que todos andassem limpos. A água de beber era coada num pano de algodão e nossas roupas eram fervidas antes de ser lavadas. A casa sempre varrida e o terreiro também. Não havia geladeira, de vez que não era coisa da época. O fogão era de lenha e a comida era feita só para o dia. Não havia, destarte, possibilidade de se comer alimento estragado. Minha mãe, da família Carvalho, trazia os cuidados dos seus ancestrais: os judeus cristãos. E, tudo o mais resolvia com orações, devota, que era, do Coração de Jesus.

Cuide da higiene pessoal.

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Para ter longevidade você deve cuidar da sua saúde. Deve ter boa alimentação, praticar exercícios, dormir bem e não descuidar da higiene pessoal.

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