Durma o suficiente

A agitação da vida moderna está levando às pessoas a dormir menos. Além do uso imoderado da internet, as pessoas da cidade grande querem viver intensamente. Aproveitar tudo: cinemas, teatros, restaurantes, shoppings e casas noturnas. A televisão à cabo oferece inúmeros canais, com notícias de todo o mundo. Guerras, acidentes e muitas desgraças levam, às pessoas, pensamentos negativos, dificultando o sono.

A iluminação gerada pelo celular e outros aparelhos semelhantes inibe a produção de melatonina, o hormônio do sono. Em consequência a pessoa fica acordada. Muitas horas nesses aparelhos podem gerar estresse, ansiedade e depressão.

Quem dorme pouco envelhece cedo e está propenso a infecções, obesidade, hipertensão e diabetes. De regra, a pessoa que dorme tarde ou que tem insônia, vai à geladeira à procura de comida. Ou procura biscoitos, doces e chocolates. Tem compulsão alimentar.

Para não ter insônia, você deve ter um horário certo para se deitar e levantar. Evite estimulantes, tais como  café, guaraná e coca-cola após às 18 horas e o uso excessivo do celular. Pratique caminhada nos fins de tarde e reze antes de dormir. Peça a Deus um bom sono e evite pensamentos negativos.

Os pensamentos comandam nossa vida e, portanto, se negativos causam preocupações que atrapalham o sono. Quando lhe vier um pensamento ruim corte-o pelo meio, como se fosse uma cobra venenosa, substituindo-o por outro positivo. Não deixe que pensamentos de medo, de qualquer tipo, se apodere da sua mente. Se tiver dificuldade diga em voz alta: "Sou filho de Deus e nada tenho a que temer. Vou Vencer! Eu quero, Eu posso!". Entregue seus problemas para Jesus. Ele disse: "Se o seu fardo é muito pesado eu carregarei por você". 

Durma o suficiente.

                                                       ***************************

O Girassol gira em torno do Sol. E você? Se está girando em torno de alguma coisa ruim, mude de rota. Girar em torno de coisas boas melhora sua vida. "Querer é Poder".

Não carregue fardo muito pesado

Se você está carregando fardo muito pesado, peça para Jesus lhe ajudar. Ele disse: "Se o fardo é pesado eu carregarei por você".  Ele próprio teve quem lhe ajudasse a carregar o seu fardo. Quando estava sendo crucificado teve ajuda para carregar a cruz. "Enquanto levavam Jesus, pegaram um certo Simão, de Cirene, que voltava do campo, e mandaram-no carregar a cruz atrás de Jesus" (Lucas 23:26).

Não carregue nada além das suas forças. Arranje alguém para ajudá-lo. Não seja orgulhoso; peça ajuda. "Não levantes um peso acima de tuas forças" (Eclesiástico 13:2). Quando você quer fazer algo, sozinho, além das suas possibilidades o fracasso é inevitável. É por isso que, empresarialmente, são constituídas as sociedades. Mas não chame para seu sócio alguém com mais poder econômico. Lê-se no livro dos livros: "Não te associes a alguém mais nobre e mais rico do que tu". 

Temos no Brasil um exemplo clássico. Abílio Diniz que foi o grande empreendedor do Grupo Pão de Açúcar chamou para sócio um grande empresário francês e foi engolido por esse. O francês foi pouco a pouco comprando ações e, finalmente, colocou o Abílio para fora.

Na ânsia de crescer, muitas empresas vão à falência. Já dizia meu avô: "Não dê o passo maior que suas pernas". Esse adágio popular deve ser observado. Evite a ganância. É uma das maiores desventuras de um homem. A "Lava a Jato" está aí, levando para a cadeia os gananciosos; os corruptos.

Finalmente devo lhe dizer que você precisa de um sócio. Sim! Um sócio. Mas não se associe a qualquer um. Faça sociedade com o Homem mais poderoso do Universo. Ele não vai colocá-lo para fora da sociedade. Só lhe trará grandes benefícios e tenho certeza que você vai ficar maravilhado com Ele. Quem é esse homem? Você já deve saber: Jesus Cristo! Deus, feito homem.

                                                          *********************

                                                      Em viagem para palestras.

Perca o medo

O medo está relacionado com nossa sobrevivência. Portanto, é natural que tenhamos medo. Ele é útil se atuarmos com a razão. Precaver de acidentes e de algo que nos traz um infortúnio é bom. Mas, quase sempre, é um receio desnecessário, por coisas que jamais acontecem. Pode até mesmo chegar ao pânico, um estado avançado do medo.

O medo é, sem dúvida, pensamento negativo. Receio de que nos aconteça algo ruim. Gera preocupações e pode afetar nossa saúde física e mental. Está provado cientificamente que atua no nosso sistema nervoso, causando doenças psíquicas como o estresse, a ansiedade e a depressão. Mas, também, físicas como gastrite, úlcera e, até mesmo, o câncer. Daí, necessário combatê-lo.

Nesse passo, você poderá perguntar: Como combater o medo? Claro que não é fácil. Mas usando técnicas que podem ser aplicadas com persistência você poderá eliminar da sua vida todo tipo de medo. Como ele é um pensamento negativo, você terá que enfrentá-lo. Aplique um remédio que se chama coragem. O antídoto do medo é a coragem. Tenha coragem. Não se acovarde diante de nada. Você é filho de Deus. Troque o pensamento de fracasso pelo pensamento de sucesso.

Partindo da premissa de que você é filho de Deus e que Ele, como seu pai, está seguindo os seus passos e cuidando de você, nada de mal poderá lhe acontecer. De fato, quem está com Deus, nem a morte há que temer. Você não é deste mundo. Aqui ficará o seu corpo numa cova de sete palmos de profundidade. E você subirá para as alturas, de encontro ao Pai Celestial e de todos os seus entes queridos que já se foram.

E olhe que o outro mundo é lindo. É a terra prometida onde jorra leite e mel. Lá não há sofrimento nem lamúrias. Mas não é por isso que você vai querer abreviar os seus dias. Fortaleça-se fisicamente com boa alimentação, exercícios e alegria. Na capa do meu livro "Tenha Sucesso Em Tudo" você lê: "Creia em Deus e em você. Celebre a vida e nunca desista dos seus sonhos". E lembre-se: Você é filho do Criador.

Perca o medo.

                                                         ************************

Com minha filha Claudia, advogada e concurseira. Ela quer ser juíza e estuda para passar. Não tem medo da concorrência. "Se você assim pensa, assim é". O Criador do Universo está ao seu lado, pronto para lhe ajudar. "NADA PODE DETER A FORÇA DE UMA IDEIA, CUJO TEMPO CHEGOU" (Victor Hugo, escritor francês).   

Faça boas obras

Você nasceu no planeta Terra, com natureza exuberante. Um local propício para a vida. Numa nação organizada que lhe propicia, ao menos que minimamente, educação, saúde e segurança. Mas o melhor de tudo: tem um povo cristão. Se observar bem, tem tudo para ser feliz.

Sim. Você nasceu no Brasil, um país continental, onde "tudo o que se planta dá", como foi dito por Pero Vaz de Caminha, escrivão da frota de Pedro Alvares Cabral. Nesse contexto, você tem tudo para vencer na vida; para prosperar. Basta empenhar-se para obter sucesso.

Eu nasci num pé de serra, no sertão do Piauí, onde sequer escola havia. Mas, usando dos parcos meios disponíveis, consegui me instruir. Aos onze anos de idade deixei a casa paterna à procura de sabedoria e a encontrei. Desta, nunca me afastei após saber que é a melhor coisa que o homem pode adquirir. Superior ao ouro e à prata como elucidou o rei Salomão, grande personagem bíblico.

E, através do conhecimento, descobri outras coisas maravilhosas para a vida. A principal delas é o amor. Sim. O amor é a maior energia do Universo. E, portanto, é Deus. Levei grande parte da minha existência para concluir que sem Deus não há vida. Isto porque a vida é algo mais do que um simples pulsar de coração.

Eu diria que vida é sentimento de amor ao próximo. E nesse sentimento deve estar implícito o desejo de fazer algo pelas pessoas. O desejo de servir. Certo é que ser servidor é uma qualidade do líder, mas deve ser também de todos nós. Devemos praticar boas ações acolhendo os ensinamentos do Mestre de Nazaré: "Amai-vos uns aos outros como eu vos amei". 

Faça boas ações.

                                                        **************************

Cuidando de tudo o que é bom e virtuoso, como ensinou o apóstolo Paulo, você pode ajudar a mudar o Mundo. Faça a sua parte.

Cuide da sua espiritualidade

Você é corpo e mente. A parte mais importante é a mente, onde localizam os seus pensamentos. E mais. Você é espírito; uma energia cósmica que embora pequena faz parte de outra, infinitamente maior, que chamamos Deus. Jesus disse aos discípulos: "Eu estou no Pai e vocês em mim". 

Assim, como ser humano, feito à imagem e semelhança de Deus (Gêneses 1:27), você deve cuidar da sua parte nobre e porque não dizer, divina. Dê pois atenção especial para as coisas de Deus. Procure desenvolver sua sensibilidade para essa parte do seu ser. Tudo na vida é uma questão de hábito e, portanto, adquira o costume de orar e ir à igreja. Você verá, em pouco tempo, a diferença que faz.

Não pense que você poderá viver bem e feliz sem o Criador do Universo. Não há vida sem Ele. Jesus disse: "Eu sou o caminho, a verdade e a vida". Siga, pois, pelo caminho certo; não se envolva com a mentira e saiba que vida, quem dá é o Criador. Não duvide do óbvio. Há coisas que não precisam ser provadas. São notórias. Inobstante, tive grandes confirmações acerca do poder de Deus.

O Inácio me contou que bebia muito e pegou uma cirrose. Foi desenganado pelo médico: "Você terá pouco tempo de vida!". Numa manhã, rolando pelo chão de dor, pediu: "Senhor me mostre uma saída!". Uma voz lhe disse: "Amanhã terá a solução!". E, no dia seguinte, recebeu o telefonema de uma pessoa oferecendo-lhe a metade do seu fígado. O transplante foi feito e está vivo até hoje; decorridos mais de dez anos.

Se você é cristão, já está no caminho certo. Se não, procure estudar a vida de Cristo Jesus. Você verá, depois de uma análise atenta, que encontrou o verdadeiro Deus. E, então, basta segui-lo. O Espírito Santo cuidará do resto. Você terá vida plena: saudável, próspera e venturosa.

Cuide da sua espiritualidade.

                                                   ******************************

No dia 29 de novembro estarei dando palestra motivacional no Rotary Club em Dracena, SP, com o tema "Como Eliminar Preocupações e Ser Feliz". E na oportunidade lançarei o livro com este título.